علاج هرمون الحليب

البرولاكتين هو الهرمون الذي يحفز ثدييك على إفراز الحليب أثناء الحمل وبعده، غالبًا ما تكون عدم القدرة على الرضاعة الطبيعية بسبب قلة إدرار الحليب هي أكبر مشكلة مع انخفاض البرولاكتين ، ولهذا السبب تبحث العديد من الأمهات عن علاجات لزيادة مستوى البرولاكتين لديهن ، يمكنك علاج هرمون الحليب عن طريق تحفيز ثدييك بالرضاعة والضخ المنتظمين ، وإذا لزم الأمر ، باستخدام الأدوية الموصوفة.

ما هو هرمون الحليب ؟

البرولاكتين هو واحد من عدة هرمونات تنتجها الغدة النخامية، البرولاكتين له العديد من الأدوار المختلفة في جميع أنحاء الجسم، ولكن الدور الأهم هو تحفيز إنتاج الحليب لدى النساء بعد ولادة الطفل.

 تزداد مستويات البرولاكتين أثناء الحمل ، مما يؤدي إلى تضخم الغدد الثديية في ثدي المرأة استعدادًا للرضاعة الطبيعية، يساعد البرولاكتين أيضًا في إفراز الحليب عندما يرضع الطفل.

خلال الأشهر القليلة الأولى التي ترضع فيها المرأة من الثدي ، يؤدي ارتفاع مستويات البرولاكتين أيضًا إلى تثبيط الإباضة. 

هذا هو السبب في عدم حصول المرأة المرضعة على الدورة الشهرية وبالتالي عدم الحمل في كثير من الأحيان. 

ومع ذلك ، بمرور الوقت لا تظل مستويات البرولاكتين مرتفعة مع الرضاعة الطبيعية وقد تبدأ المرأة في التبويض. 

لذا فإن المستويات المحسنة من البرولاكتين طبيعية إذا كانت المرأة ترضع، على العكس من ذلك ، إذا كانت مستويات البرولاكتين مرتفعة لدى امرأة ليست حاملًا أو مرضعة ، فعليك اعتبار هذه الحالة غير طبيعية.

علاج هرمون الحليب

• حفّزي ثدييك قرب نهاية الحمل، ابدئي قبل حوالي شهرين من ولادة طفلك ، ابدئي في ضخ ثدييك بمضخة كهربائية، هذا يمكن أن يحفز إنتاج البرولاكتين. 
• ابدئي في الضخ لمدة 5 دقائق ، ثلاث مرات يوميًا، قومي بزيادة هذا المعدل تدريجيًا إلى الضخ لمدة 10 دقائق كل أربع ساعات ، ثم إلى 15-20 دقيقة كل 2-3 ساعات. استمر في فعل هذا حتى يولد الطفل.
• الهدف ليس في الواقع إنتاج الحليب ، ولكن تحفيز الحلمات والثدي على إنتاج المزيد من البرولاكتين.
• كلما زاد تحفيز ثدييك ، زاد إنتاج البرولاكتين في جسمك.
•  قومي بالرضاعة الطبيعية وفقًا لجدول منتظم كلما استطعت ، واستخدمي مضخة ميكانيكية يوميًا ، حتى بعد الرضاعة.
•  عندما تبدئين في نقل طفلك إلى رضّاعات أو حليب صناعي أو أطعمة لينة ، قومي بشفط ثدييك في كل مرة ترضعين طفلك. 
• يمكن أن يؤدي شفط الحليب بعد الرضاعة إلى إفراغ ثدييك من الحليب الذي تركه طفلك ، مما يحفز إنتاج المزيد من البرولاكتين. تأكدي من استخدام المضخة لمدة 30 دقيقة لكل ثدي يوميًا.
• تجد بعض الأمهات أن الحلبة العشبية قد تزيد من إدرار الحليب ، على الأرجح عن طريق زيادة البرولاكتين.
•  احصلي على كبسولات من صيدلية آدم، حاولي تناول كبسولتين ثلاث مرات يوميًا مع الطعام. إذا لم يكن لديك أي آثار جانبية ، يمكنك زيادة الجرعة تدريجيًا إلى 4 كبسولات 3 مرات يوميًا. أحد الآثار الجانبية الطبيعية هو أن البول والعرق قد تبدأ رائحتهما النفاذة وقد يحدث الإسهال ، لكنه يزول عندما تتوقف عن تناول العشب.
• لا تتناولي الحلبة إذا كنت حاملاً أو لديك حساسية من الفول السوداني أو الحمص.
• خذها تحت إشراف طبيبك إذا كنت مصابًا بمرض السكر أو الربو - قد تتفاقم أعراض الربو ، ويمكن أن تسبب الحلبة انخفاض نسبة السكر في الدم. قد يؤثر أيضًا على وظيفة الغدة الدرقية.
• زيادة الشوفان والكينوا والسمسم في نظامك الغذائي حيث يحتوي الشوفان المصنوع من الحبوب الكاملة على البروتين الذي قد يزيد من نسبة البرولاكتين ، لذا قم بتضمينه في وجباتك بانتظام. وينطبق الشيء نفسه على الكينوا والبذور ، وخاصة بذور السمسم.

علامات وأعراض فرط برولاكتين الدم

فرط برولاكتين الدم مشكلة صحية خطيرة إنها علامة على تدهور جهاز الغدد الصماء وضعف جهاز المناعة واضطراب في الجهاز الهرموني وكذلك ضعف نظام الخصوبة. نظرًا لأن جميع الأنظمة تتأثر ، فمن الصعب تحديد العلامات والأعراض الدقيقة لفرط برولاكتين الدم. 

ومع ذلك ، إليك بعض العلامات والأعراض الملحوظة لفرط برولاكتين الدم.

• زيادة الوزن بشكل غير عادي وغير طبيعي.
• إفرازات حليبيّة من الثديين
•  التعب الشديد وانخفاض الدافع الجنسي
•  مشاكل الخصوبة

أسباب فرط برولاكتين الدم

لا يمكن لأي طبيب أن يحدد بوضوح السبب الدقيق لفرط برولاكتين الدم. نظرًا لأن المشكلة هرمونية ، فإنهم يربطون بين فرط برولاكتين الدم والاضطرابات الهرمونية مثل ورم البرولاكتين وقصور الغدة الدرقية ومتلازمة تكيس المبايض.

• الورم البرولاكتيني: في بعض الأشخاص ، قد تشكل مجموعة صغيرة من الخلايا كيسًا في الغدة النخامية ينتج عنه مستويات مرتفعة من البرولاكتين. تسمى هذه الأكياس برولاكتينوما أو أورام الغدة النخامية. من غير الواضح بالضبط كيف تبدأ هذه الخراجات.
• قصور الغدة الدرقية: إذا كانت المرأة تعاني من خمول في نشاط الغدة الدرقية ، فإن جزء من الدماغ يسمى الوطاء يفرز الهرمونات في محاولة لتحفيز الغدة الدرقية. قد يتسبب هذا الهرمون نفسه أيضًا في إنتاج البرولاكتين الزائد من الغدة النخامية.
• متلازمة تكيس المبايض : متلازمة تكيس المبايض هي مشكلة شائعة يمكن أن تسبب العقم عن طريق قمع الإباضة. لأسباب غير معروفة ، قد تعاني بعض النساء المصابات بالـ PCOS من ارتفاع طفيف في مستويات البرولاكتين. قراءة المقال كاملا

حتى الآن يحدث فرط برولاكتين الدم ، أو ارتفاع مستويات البرولاكتين ، بسبب الاضطرابات الهرمونية مثل ورم البرولاكتين ، وقصور الغدة الدرقية ، ومتلازمة تكيس المبايض.

لا حرج في ربط فرط برولاكتين الدم بالاضطرابات الهرمونية الأخرى. لكن السبب الجذري لفرط برولاكتين الدم والاضطرابات الهرمونية الأخرى هو أمراض المناعة الذاتية وضعف جهاز المناعة. تعد أمراض المناعة الذاتية وضعف جهاز المناعة نتيجة مباشرة لنمط حياة غذائي عصري ومرهق.

باختصار ، السبب الجذري لفرط برولاكتين الدم هو نتيجة الخيارات الغذائية الخاطئة ونمط الحياة المجهد.